دراسة يابانية تكشف.. هواية غير متوقعة قد تبطئ الشيخوخة البيولوجية

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من معهد طوكيو للعلوم في اليابان، عن وجود علاقة وثيقة بين المشاركة في الأنشطة الثقافية، كزيارة المتاحف والمسارح ودور السينما، وتباطؤ الشيخوخة البيولوجية، حيث خلصت إلى أن الأشخاص الأكثر انخراطاً في هذه الأنشطة يعيشون بصحة أفضل، ويقل عمرهم البيولوجي بمعدل ثلاث سنوات مقارنة بغير المشاركين .

منهجية الدراسة ونتائجها
حلل الباحثون بيانات 1899 بالغاً تتراوح أعمارهم بين 50 عاماً فأكثر، من الدراسة الطولية للشيخوخة في بريطانيا، وقاسوا 10 مؤشرات بيولوجية شملت ضغط النبض، والهيموجلوبين السكري، ومؤشر كتلة الجسم، وقوة القبضة، وسرعة المشي . وخلصوا إلى أن كل زيادة في مؤشر المشاركة الثقافية (من نادر إلى منتظم) تقلل العمر البيولوجي بمتوسط 31 يوماً، مع تعديل النتائج لاستبعاد عوامل مثل الدخل والوظيفة والأمراض المزمنة .

فوائد مشابهة للنشاط البدني
وأكد الفريق البحثي أن “التأثير المحتمل للمشاركة الثقافية قد يكون مماثلاً لفوائد النشاط البدني المنتظم”، مشيرين إلى أن النساء أظهرن ميلاً أكبر للمشاركة في هذه الأنشطة . كما شددوا على أهمية توسيع الوصول إلى الفعاليات الثقافية في المناطق المحرومة، ودعوا إلى دراسات مستقبلية لاستكشاف الآليات البيولوجية لهذا التأثير .

تفسيرات محتملة
وعزا الباحثون هذا التأثير إلى أن الانخراط في الأنشطة الثقافية قد يقلل من التوتر، ويعزز الصحة النفسية، ويحفز النشاط المعرفي والجسدي، مما ينعكس إيجاباً على المؤشرات الحيوية المرتبطة بالشيخوخة .
.